क्योंकि यह हमारे शरीर में 500 से अधिक महत्वपूर्ण कार्य करता है। ऐसे में डॉक्टर सलीम जैदी ने 5 ऐसी चीजों के बारे में बताया है जिसे लिवर के लिए वरदान माना जाता है। डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर उन फूड्स और मसालों के बारे में बताया है जो लिवर के लिए वरदान माने जाते हैं। अखरोट: डॉ जैदी के मुताबिक नट्स में अखरोट लिवर के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। यह लिवर सेल्स को स्वस्थ रखने और उसे नेचुरली डिटॉक्स करने में मदद करता है। हल्दी: इस मसाले में मौजूद करक्यूमिन लिवर की सूजन को कम करता है और इसे डैमेज से बचाता है। गाजर: बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर यह सब्जी लिवर सेल्स को फ्री रेडिकल्स से सुरक्षित रखती है। लहसुन: लहसुन लिवर के एंजाइम्स को सक्रिय करता है, जिससे शरीर की गंदगी और टॉक्सिन्स आसानी से बाहर निकल जाते हैं।
